Dott. Angelo Grasso
“Non esistono soluzioni valide per tutti. Ma esiste la TUA.”
Ti è mai capitato di iniziare una dieta con entusiasmo e di abbandonarla poco dopo? Di sentirti frustrato, demotivato o semplicemente stanco di vivere in un ciclo continuo di sacrifici e rinunce?
La verità è che non siamo fatti con lo stampino. Ognuno di noi ha un’età diversa, un metabolismo diverso, abitudini diverse, gusti unici, una propria storia personale. Ed è proprio da qui che parte il mio approccio.
Mi chiamo Angelo Grasso, sono un Dietista iscritto all’albo dal 2004, con oltre 20 anni di esperienza. La mia missione è aiutarti a ristabilire un rapporto sano e consapevole con il cibo, attraverso percorsi nutrizionali personalizzati, pensati per durare nel tempo e costruiti su misura per te.
Nel mio studio non troverai soluzioni preconfezionate, né tabelle rigide da seguire.
Troverai invece ascolto, empatia, metodo e scienza. Ti guiderò passo dopo passo per imparare a mangiare meglio, a sentirti più energico, leggero e in armonia con il tuo corpo.
✨ È il momento giusto per iniziare
Basta con le diete improvvisate, la confusione, il senso di colpa.
Comincia un percorso serio e personalizzato, costruito per durare nel tempo.
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Scopri come il cibo può diventare il tuo alleato, e non più il tuo problema.
🍽 Il Mio Metodo
Il mio approccio si basa su tre fasi fondamentali:
1. Ascolto:
Ogni storia alimentare è diversa. Per questo, il primo passo è ascoltarti davvero: comprendere le tue abitudini, emozioni, difficoltà e aspettative. Solo così posso costruire un piano nutrizionale che ti rispecchi davvero.
2. Comprensione:
Il tuo corpo ti parla ogni giorno attraverso segnali come fame, sazietà, stanchezza o gonfiore. Insieme impareremo a decodificarli per migliorare il tuo benessere in modo mirato, duraturo ed efficace.
3. Strategia:
Ti fornirò strumenti concreti e piani alimentari flessibili, sostenibili e pratici. Non una lista di divieti, ma un percorso di cambiamento reale, rispettoso delle tue preferenze e dei tuoi tempi.
"Non esistono diete perfette, esistono percorsi su misura. Il tuo."
➡️ Trasmette personalizzazione e attenzione individuale.
"Mangiare bene non significa rinunciare, ma scegliere di volersi bene ogni giorno."
➡️ Comunica equilibrio, benessere e un approccio non punitivo.
"Il cambiamento comincia dalla consapevolezza. Il resto lo facciamo insieme."
➡️ Rafforza il concetto di percorso condiviso e supporto costante.